11 DICAS CICLISMO/ESTRADA

Organize as suas roupas, suplementos, calibragem dos pneus até 120lbs clincher e 140lbs tubular (pneu sem câmara), seguir as lbs do fabricante; Leve sempre 2 garrafas (caramanholas), plástico atóxico, para levar a sua hidratação nos treinamentos; Carregue seu Gps na noite anterior, assim como a luz branca frontal e a pisca vermelha traseira; Chegue ao…

Treinando com WATTS

Medidor de potência possibilita uma abordagem muito precisa no momento prático do treinamento, é possível exigir do atleta exatamente a “entrega” de trabalho desejada.