Tour da Suíça: Peter Sagan vence 3ª etapa e é o novo líder

Peter Sagan (Bora-Hansgrohe) venceu nesta segunda-feira (17 de junho) a 3ª etapa do Tour da Suíça e é o novo líder da classificação geral. O tricampeão mundial dominou a chegada da etapa de 162,3 km até Murten após atacar antes do trecho final de paralelepípedos e venceu com folga Elia Viviani (Deceuninck-QuickStep) e John Degenkolb…

100k – Sorocaba Ciclismo

Galera animada na prova, circuito muito bem elaborado organizado e com muita aceleração. Galera Spin Sports fez bonito nas categorias Master e Open feminino 3º lugar para Estefânia Rosa. Parabéns pessoal!!! Até a próxima! Fotos crédito: Roberta Janaína Fotografia

Cidade Universitária vai restringir horário e exigir cadastro de ciclistas

A Cidade Universitária, um dos principais pontos de treino de ciclistas em São Paulo, anunciou um conjunto de regras e restrições para a prática do esporte. A partir de agora, os atletas que quiserem utilizar o local para treino devem estar cadastrados e seguirem os horários estipulados pela administração. Os treinos de ciclistas na Cidade…

Medidores de potência: o que saber antes de comprar – parte 1

Os medidores de potência estão ganhando as estradas e trilhas brasileiras. Ainda são caros e difíceis de encontrar, mas já deixaram de ser algo exótico. Hoje, o dispositivo é visto nas bikes de muitos praticantes que buscam refinar o treinamento, seja no ciclismo, mountain bike ou triathlon. As vantagens e possibilidades com um medidor de…

Triathlon: como e por onde começar?

É impressionante como o triathlon cresce ano após ano. É um fenômeno mundial! Mesmo com as dificuldades das grandes cidades, – trânsito, falta de segurança, espaços públicos mal aproveitados e o alto preço dos equipamentos – o número de pessoas que se apaixonam pelo desafio de nadar, pedalar e correr continua aumentando. E diante desse…

5 dicas para deixar o longão mais divertido

O longão é parte importante da preparação de qualquer atleta para provas de média e longa distância. Mas muitos não curtem as atividades de grande volume por causa do desafio e de sua possível monotonia. Dicas para acabar com a monotonia do longão Para que o treino longo não se torne uma chatice, o treinador…

SPIN SPORTS INOVA E INICIA COM O TRAINING PEAKS!!!

O software de gestão de treinos Training Peaks é o resultado de mais de 20 anos de pesquisas feitas em parceria pelo coach de esportes de endurance Joe Friel e o Phd em fisiologia Andy Coggan. A ferramenta vem sendo usada por atletas de elite no ciclismo, triatlo, corrida de rua, entre outros esportes de…

11 DICAS CICLISMO/ESTRADA

Organize as suas roupas, suplementos, calibragem dos pneus até 120lbs clincher e 140lbs tubular (pneu sem câmara), seguir as lbs do fabricante; Leve sempre 2 garrafas (caramanholas), plástico atóxico, para levar a sua hidratação nos treinamentos; Carregue seu Gps na noite anterior, assim como a luz branca frontal e a pisca vermelha traseira; Chegue ao…

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